L’aventure qui commence juste après l’accouchement est magnifique et pleine d’appréhensions en même temps. Avec tout votre enthousiasme vous vous posez tout de même des questions sur le bébé ? Que vous soyez sur le point de devenir maman pour la première fois ou que vous ayez déjà eu un ou deux bambins à la maison, une préparation à cet événement s’impose à tout bon parent. Parmi les préoccupations : l’allaitement. Comment nourrir son enfant quand on a choisi le lait maternel ? La réponse à cette question et à d’autres se trouve dans un bon livre d’allaitement.
Sélection des meilleurs livres sur l’allaitement
1 Manuel très illustré d’allaitement
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Vous avez surement déjà entendu la phrase « Apprendre en s’amusant » mais après tout n’est-il pas agréable d’appliquer des techniques sans avoir à subir un cours expliqué de façon monotone ? La réponse est surement « oui ». Sur un ton assez familier, ce livre se veut être la copine rigolote qui vous file ses conseils sans trop se soucier de la vie. Une détente qu'on retrouve dans l'allaitement tout en y mettant toutefois une certaine rigueur pour respecter des règles quant à la qualité du lait maternel, l’heure idéale pour la tétée, les tire lait, l’allaitement et la sexualité et d’autres infos dans 270 pages !
2 Plus de lait ! Réussir son projet d’allaitement
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En bon livre de chevet, « Plus de lait ! Réussir son projet d’allaitement » est le conseil pour une maman à l’esprit d’entreprise ! Un projet mené par la maman voulant se renseigner sur le manque de lait maternel et dont les grandes lignes directrices sont dictées par Lisa Marasco et Diana West que le monde de la lactation connait à travers ses précédents ouvrages.
Il s’agit tout d’abord de comprendre les causes du manque de lait pou ensuite lutter contre en usant de techniques diverses et de produits naturels. 300 pages de savoir.
3 Les années de lait, récit d’un allaitement au long cours
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Marie Australe se livre en ce qui concerne cette partie cruciale de la croissance de l’enfant. Pour elle, l’amour inconditionnel qu’on donne à sa progéniture règne en maitre sur cette relation. Dans les 128 pages, conseils, maternité et famille sont traités avec une grande bienveillance et l’allaitement y est décrit sous différents angles notamment celui du papa, un des piliers de la famille justement.
Marie Australe s’y connait dans le domaine puisque c’est une militante reconnue lorsqu’il s’agit du respect de l’enfant, de la parentalité sans violence et de la maternité au naturel. Ses principes sont mis en application dans ce livre d'allaitement des éditions L’Instant Présent.
4 L’allaitement de mon enfant
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Paru en 2004 chez Hachette Pratique, ce livre semble être universel tant par son contenu rempli de bon sens que par l’avis des lecteurs et lectrices qui ont eu l’occasion de l’acheter. Il ne manque pas non plus de s’intéresser à certains comportements et phénomènes en faisant appel à des psychothérapeute et psychanalyste en périnatalité. Autant vous dire que l’allaitement promet d’être encore plus intéressant, surtout quand on examine l’approche expliquée par Catherine Maupas et Marie-Dominique Linder, les deux auteures de ce guide pratique et au contenu fort utile.
5 Planète maternage : Choisir d’élever ses enfants autrement
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Le titre évocateur de « Planéte maternage » n’est qu’un prélude à tout un art de vivre décrit dans ces 348 pages. La présentation et la mise en pratique des principes dont il est question dans ce livre d'allaitement se basent sur une éducation saine mêlant retour à la nature et révolution par rapport à la société contemporaine qu’on connait. L’allaitement longue durée, le cododo, l’écoresponsabilité des produits et d’autres idées qui ne sont pas encore au cœur de l’allaitement d’aujourd’hui y sont abordées dans ce livre des éditions Marabout.
6 Allaiter, un jeu d’enfant
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L’épigraphe « Bienfaits et clefs de la réussite de l'allaitement » placée juste en dessous du titre de cet ouvrage est méritée. Les conseils pratique donnés en vue d’aider les parents et les problématiques soulignées n’ont jamais été aussi pertinentes pour un lecteur français et européen en général. Ces informations seront peut-être les outils dont vous aviez besoin pour l’allaitement de votre enfant.
En attendant, sachez qu'il a été écrit en 2007 par Céline Dalla Lana-Arnal, une sage-femme ayant depuis continué à prodiguer ses conseils aux femmes enceintes et à celles qui essaient de nouer ce contact spécial avec leur nourrisson.
7 L’allaitement, Ça coule de source
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L’allaitement ou comment apporter du bonheur à la mère et au bébé. Ce livre d'allaitement explore cette réflexion, peu approfondie finalement. Sorti en 2009, le livre répond bien sûr à de nombreuses questions concernant les bienfaits de l’allaitement, les bons gestes… le plaisir que partage une maman avec son bébé constitue toute une partie du livre. Vous disposez donc d’un guide complet écrit par Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau dont la vision est on ne peut plus simple : «L’allaitement est la norme biologique de l’alimentation infantile».
Le livre d'allaitement en question fait partie de la collection Clin d’œil aux éditions Jouvence.
8 Choisir le maternage
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Voici un autre livre d'allaitement traitant de pratiques peu communes comme l’allaitement prolongé. Ce sont d’ailleurs des parents qui font part de leur expérience tout au long des pages de ce livre sous forme témoignage que l’auteure Catherine Piraud-Rouet a retranscrit avec fidélité et amour. La journaliste et auteure ayant déjà publié une dizaine de guides sur la grossesse propose à ceux qui le souhaitent de voir la vie de parents autrement à travers un maternage dit « proximal », une approche qui intéresse déjà dans cette ère du changement. D’ailleurs le livre est sorti en 2015.
9 L’art de l’allaitement maternel
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Les guides sur l’allaitement faits par la Leche League sont parmi les plus connus. Plus qu'un collectif, c'est tout une association internationale d’information et de soutien à l’allaitement maternel qui travail avec l’Organisation mondiale de la santé et l’UNICEF. Elle revient pour un nouveau titre : « L’art de l’allaitement maternel ». A travers cette belle expression c’est un réel accompagnement que trouveront les jeunes mamans et leur petits chéris(e) dans leur quête d’un bonheur basé entre autres sur l’allaitement. Plus de 600 pages à feuilleter et dont le prix reste très raisonnable. Le livre est disponible aux célèbres éditions (elles aussi !) : Pocket.
10 L’Allaitement : De la naissance au sevrage
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Les conseils pratique donnés par les spécialistes qui ont participé à l'écriture de ces milliers de lignes sont précieux à notre avis. Vous voulez une idée sur ces nombreuses pages ? Vous trouverez des réponses aux questions les plus posées au sujet de l’allaitement comme : Ses avantages, l’utilité d’un tire lait, l’interruption et la reprise de l’allaitement, la sexualité dans la vie d’une mère allaitante et d’autres sujets plus ou moins fréquents abordés de manière scientifique par la pédiatre Marie Thirion. L’Allaitement : De la naissance au sevrage est paru chez Albin Michel en 2014.
Que contient un livre d'allaitement ?
Les scientifiques affirment que le lait maternel reste le meilleur moyen de nourrir l’enfant dès sa naissance et ce pour plus d’une raison. Les nutriments que contient le lait maternel formeront les anticorps pour que bébé lutte contre les microbes, les allergies et même les infections gastro-intestinales. En plus de renforcer le système immunitaire du bébé, le lait maternel assurera la croissance et développera en bonus le lien entre la maman et son enfant.
Cependant, l’allaitement n’est pas toujours une mince affaire. Des ouvrages et des livres abordent justement la question en faisant intervenir les principaux acteurs du domaine : médecins, pédiatres, sages-femmes, consultantes en lactation et d’autres spécialistes. Vous y trouverez également des détails, anecdotes et expériences racontées par des mamans pour avoir une part de vécu vous enrichissant ainsi de leur savoir et de leur expérience afin de mieux mener la vie de maman allaitante. Il y aura bien sur des rubriques entières consacrées aux tire-lait et leur utilité. Un guide (bien) pratique.
Avez-vous besoin d'un livre d'allaitement ?
En France, une étude menée sur des enfants et dont les résultats sont parus en 2017 suggère que les jeunes mamans ainsi que les mamans plus expérimentées ne pratiquent l'allaitement que durant 17 semaines en moyenne alors que les recommandations de l'OMS sont d'environ 26 semaines (ou 6 mois) au minimum. Un progrès a été fait depuis les années 1990 mais le manque subsiste.
L'information devient importante et un livre d'allaitement sert a plus de choses que l'on croit finalement. En plus de rassurer certains et conforter d'autres dans leur pensée, ces livres que nous avons sélectionné vont vous accompagner en vous donnant des conseils sur l'allaitement. Ils s'appuient sur l'expérience de médecins, de psychologues et, naturellement, de parents.
